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Mobilité articulaire

Tous ces exercices sont conçus pour améliorer la mobilité du bassin, de la colonne vertébrale et de toutes les articulations du corps. 

Mobilité de la hanche

Mobilité de la hanche

Mobilité du sacrum

Mobilité du sacrum

Mobilité des lombaires

Mobilité des lombaires

Mobilité des dorsales

Mobilité des dorsales

Mobilité des cervicales

Mobilité des cervicales

Mobilité de l'épaule

Mobilité de l'épaule

Mobilité des côtes antérieures

Mobilité du genou

Mobilité du genou

Mobilité de la cheville

Mobilité de la cheville

Mobilité du coude

Mobilité du coude

Mobilité du poignet

Mobilité du poignet

Mobilité de la main

Mobilité de la main

Mobilité de la mâchoire

Mobilité de la mâchoire